24/03/2020
View this post on Instagram Stengte håndballhaller og treningssenter betyr hjemme/utetrening. Dette er gårsdagens fullkroppsøkt hvor vi brukte strikk som belastning, men den kan også kjøres uten utstyr😃 12 øvelser, hver øvelse kjøres 4 ganger med 10-16 repetisjoner🏋🏽♀️🤾🏽🤸🏽♀️ A post shared by Byåsen Håndball Elite (@byaasenhandball) on Mar 22, 2020 at 9:36am PDT
Stengte håndballhaller og treningssenter betyr hjemme/utetrening. Dette er gårsdagens fullkroppsøkt hvor vi brukte strikk som belastning, men den kan også kjøres uten utstyr😃 12 øvelser, hver øvelse kjøres 4 ganger med 10-16 repetisjoner🏋🏽♀️🤾🏽🤸🏽♀️
A post shared by Byåsen Håndball Elite (@byaasenhandball) on Mar 22, 2020 at 9:36am PDT