Målvaktsskole

Målvaktskole for jenter og trenere

Ønsker du å bli en bedre målvakt?
Byåsen Håndball Elite arrangerer gjennom Rema 1000 Akademiet 3 dagers kurs i desember med en av Verdens beste målvakter – Kari Aalvik Grimsbø. Kari har mange medaljer med landslaget, både gull, sølv og bronse i OL, VM og EM.

TEAM Kari består i tillegg av:

• Sindre Østerås, Olympiatoppen
• Annick Lipman, Nederlandsk landslagsmålvakt og tidligere Byåsenspiller
• Byåsens egne målvakter

Hvem:
2007-2008 årgangen
2009-2010 årgangen

Når:
15.desember – 17.desember

Hvor:
Olympiatoppen, Granåsen
Nidelvhallen, Tempe

Pris:
Målvakt NOK 2 000 – 6 økter inkl. Foredrag og teori. Stille spørsmål – finne gode løsninger – bli motivert i videre utvikling
Trener NOK 1 000 inkl. Foredrag – Teori. Innføring i målvakts utvikling – Observasjon på gulvet tett på Kari Aalvik Grimsbø og trenerteam.

Hva:
Søndag formiddag: Foredrag og fysisk trening i hall på OLYMPIATOPPEN – Granåsen
Mandag ettermiddag: Målvaktsteknikk og målvaktstrening – Nidelvhallen
Tirsdag ettermiddag: Målvaktstrening teknikk, Målvakts spesifikk aktivitet – Nidelvhallen

Meld deg på her!

Program:

Gruppe 1 2007 – 2008 årgangen
Gruppe 2 2009-2010 årgangen

Søndag 15.12. (Kari og Sindre)

• Gruppe 1: Fysisk trening i hall kl 10 – 11.30
• Gruppe 1 og 2: Foredrag kl 11.45 – 12.30
  • Frukt og nøtter tilgjengelig
• Gruppe 2: Fysisk trening i hall kl 12.30 – 14.00

Mandag 16.12. Målvaktsteknikk

• Gruppe 1: Målvaktsteknikk teori 30 min: kl 17 – 17.30
• Gruppe 1: Målvaktstrening i hall 75 min: kl 17.30 – 18.45
• Gruppe 2: Målvaktsteknikk teori 30 min: kl 19.00 – 19.30
• Gruppe 2: Målvaktstrening i hall 75 min. kl 19.30 – 20.45

Tirsdag 17.12.

• Gruppe 1: Målvaktstrening teknikk i hall 60 min: 18 – 19
• Gruppe 2: Målvaktsspesifikk aktivitet i hall kl 18 – 19
• Gruppe 1: Målvaktsspesifikk aktivitet i hall kl 19 – 20
• Gruppe 2: Målvaktstrening teknikk i hall 60 min: 19 – 20
• Gruppe 1 og 2: Fellesavslutning/oppsummering med frukt og nøtter

TA MED: Vanlig treningstøy ut ifra type økt. Håndball, drikkeflaske, innesko, knebeskyttere, skrivesaker og skiftetøy.

Sees i hallen!

For mer informasjon, ta kontakt med:
Asgeir Hatlen
Tlf 459 67 751
asgeir@byaasen.no